Hozzávalók :
5-7 személyre
- 50 dkg vagy 2 konzervdoboz gyöngybab
- 80 dkg -1 kg darált hús ( nekem sertés és marha vegyesen )
- 2 nagy fej hagyma
- 3-4 gerezd fokhagyma
- 1 csili vagy ízlés szerint csilipehely
- 1/2-1 piros és zöld kaliforniai paprika, ízlés szerint
- 2 szál szárzeller
- 1 nagy szál répa
- 20-25 dkg kukorica
- kevés pirospaprika
- 2 ek. paradicsompüré
- 500 ml passata di pomodoro ( passzírozott paradicsom )
- olaj
- só, bors
- 1 csokor petrezselyem
- őrölt kömény, koriander, szegfűszeg, ízlés szerint
Elkészítés :
Minden zöldséget előkészítek ( tisztítok, magozok, felvágok ill. aprítok ).
Egy nagy serpenyőben vagy lábosban " fehéredésig " pirítom a darált húst, majd belerakom a hagymákat, a csilit, a zellert, a paprikákat és a répát. Pár percig magas hőfokon pirítom a zöldségeket, majd hozzáadom a fűszerpaprikát, a paradicsom pürét és jól elkeverem. Felöntöm a passata paradicsommal, sózom, borsozom, fűszerezem, belerakom a kukoricát és a babot is, majd alaplével vagy vízzel kissé hígítom. Fedő nélkül, gyakorta átkeverve puhára párolok mindent, ügyelve, hogy a paradicsomszósz ne forrjon el ( pótlom a vizet/alaplevet ).
Kukoricakenyérrel kínálom.
Jó étvágyat !
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése